# Тренировка зрения

читать 1 мин.
0 40

Таблица Шульте - это эффективный способ расширить поле зрения. В статье описаны правила тренировки на таблицах Шульте, включая беззвучный счёт и запрет на горизонтальные движения глаз. Расстояние от таблицы до глаз должно быть примерно 25-30 см. Тренировки должны быть систематическими и осознанными, чтобы достичь расширения поля зрения.

Перепост
Прочитать полностью